Psychothérapie à Lausanne

Présentation

Différentes occasions professionnelles m’ont permis au fil des années de connaître le domaine de la psychiatrie adulte et de la pédopsychiatrie. En 2005, j’ai été mandatée pour développer un projet de soutien dans le domaine des patients migrants et/ou porteurs du HIV/Sida. Jusqu’en 2008, j’ai occupé un poste visant le travail thérapeutique avec des enfants, des adolescents et leurs familles dans le domaine de l’handicap physique et mental.

Je travaille depuis 12 ans en tant que psychologue en milieu scolaire et plus spécifiquement en collaboration avec l’enseignement spécialisé.

De nombreuses expériences m’ont ainsi permis de connaître la vie institutionnelle, associative, de collaborer avec le monde médical et les services cantonaux.

Le métier de psychologue nécessite une régularité dans le domaine de la formation, ceci au fil des ans. La formation continue m’a permis d’affiner mes compétences dans le domaine des outils thérapeutiques systémiques nécessaires à la rencontre avec l’individu et sa famille, de la guidance parentale et des outils en hypnose.

Consultations thérapeutiques

La consultation est un espace de parole qui est destiné à prendre en compte une préoccupation, une problématique qui vous accapare à un moment donné de votre vie. Nous sommes tous susceptibles d’être confrontés à des événements aussi divers que courants qui peuvent nous fragiliser et nous faire souffrir comme un deuil, un souci de santé, l’arrivée d’un bébé dans le couple, la retraite, la séparation du conjoint, la perte d’emploi, l’adolescence de votre enfant, etc..

La consultation psychologique permet la création d’un espace commun et bienveillant d’écoute et d’échange par lequel vous pouvez prendre distance de ce qui vous fait souffrir et accéder à des nouvelles pensées et manières de faire face. Parfois, quelques séances peuvent permettre de réactiver vos ressources et votre créativité afin de trouver des solutions adaptées à vos besoins, un changement positif.

Psychothérapie familiale et individuelle

Si vos préoccupations se prolongent dans le temps ou se cumulent à d’autres facteurs de vie, il se peut que votre souffrance se traduise par une crise, phase où la souffrance peut avoir un impact important sur votre statut de conjoint, citoyen, parent, employé, etc.. Un sentiment de solitude et de détresse existentielle peut alors devenir une charge importante dans votre quotidien.

Dans cette situation, la psychothérapie peut se révéler une piste pertinente car elle se traduit par un processus de réflexion et de compréhension de votre souffrance et d’autre part, d’expérimentation de nouvelles ouvertures. Ce travail d’exploration, nous allons le réaliser au fil des séances, avec vous seul, en famille ou avec votre conjoint, selon vos besoins et à la fréquence souhaitée.

La psychothérapie est comme une méthode d’aide à soi-même, elle est censée vous rendre capables de mieux faire face aux prochaines crises et de les gérer sans aide professionnelle.

Plusieurs configurations thérapeutiques sont possibles : la psychothérapie familiale, de couple ou individuelle, parent-enfant, selon vos besoins et envies.

Guidance parentale selon le programme TripleP

La guidance parentale peut être un appui valide pour les parents qui se trouvent confrontés à des difficultés éducatives avec leurs enfants. Le Triple P représente les trois P de « Pratiques Parentales Positives », un programme éducatif positif d’une grande aide pour les familles.

Le Triple P aide à développer l’estime de soi, l’indépendance et la responsabilité des enfants ainsi que la capacité de communiquer avec les autres et de gérer ses émotions. L’un des principes de base du Triple P est de donner aux parents des repères qui leur permettront d’avoir des attentes réalistes quant au développement de leur enfant.

Les objectifs du Triple sont plus précisément:

• encourager le développement des compétences sociales de l’enfant
• encourager une bonne relation parent-enfant
• remplacer les pratiques parentales dysfonctionnelles, défavorables ou violentes par des comportements sains, constructifs et encourageants
• accroître les compétences éducatives des parents et prévenir ainsi la violence envers les enfants
• diminuer le stress et augmenter la satisfaction au sein de la famille

Le programme Triple P est agréé par l’OMS (organisation mondiale de la santé).

Supervision individuelle de cas cliniques.

Destinée à tout intervenant soucieux de la qualité de sa pratique thérapeutique et aux thérapeutes en formation (psychologues et médecins psychiatres). En effet, en début de carrière, un espace de supervision peut se révéler  très soutenant.

Les heures de supervision sont reconnues et validées par la FSP et la FMH sur le plan fédéral, ainsi que la formation du DAS organisée par les universités de Lausanne, Genève et Fribourg.

L’espace de supervision peut varier : nous pouvons travailler sans notes de séances, avec l’aide d’un génogramme, à l’aide de vidéo ou de tout autre matériel souhaité.

Evaluations psychologiques de l’enfant et de l’adolescent

Si votre enfant vous inquiète ou vous interpelle, une évaluation psychologique peut être entreprise. Il s’agit d’une démarche qui s’effectue entre 3 et 5 séances et qui permet de rendre compte de sa manière de penser, de gérer ses émotions, de comprendre le monde qui l’entoure. Il s’agit d’une sorte de « photo » de son fonctionnement global « ici et maintenant », de ses forces et ses faiblesses, ses ressources psychologiques et ses difficultés, par le biais d’entretiens, de dessins, de jeux, de tests, etc.

Une évaluation psychologique n’est pas une démarche thérapeutique en soi, elle vise à élaborer, avec votre regard de parent, les propositions d’aide appropriée aux besoins de votre enfant et éventuellement une prise en charge adaptée (une psychothérapie, une rééducation, des consultations thérapeutiques) ou alors une deuxième étape vers un bilan complémentaire (pédopsychiatrique, logopédique, neuropsychologique, autre).